Нехватка витамина D негативно влияет на здоровье человека, в том числе – на состояние ротовой полости. Эмаль ослабевает, зубы и ткани становятся более подвержены воздействию болезнетворных бактерий, патогенной микрофлоры. В итоге возникает риск развития стоматологических заболеваний, и одно из них – пародонтит.
Пародонтитом называют воспаление тканей, окружающих зуб: десны, кости, периодонта (тонкого слоя соединительной ткани внутри зуба), альвеолярных отростков, цемента. Иногда в состав пародонта включают эмаль, пульпу и дентин.
Сложность пародонтита в том, что заболевание на начальных этапах протекает, как правило, скрыто, практически бессимптомно. В итоге человек обращается к врачу, когда зубы начинают уже сильно болеть или шататься. Поэтому стоит внимательно следить за состоянием зубов.
В развитии заболевания выделяют обычно три стадии:
Записаться на прием к специалисту стоит при:
Чем позже начато лечение, тем выше риск потери одного или нескольких зубов.
Боль при кусании – один из признаков пародонтита
К развитию пародонтита могут привести запущенные стоматологические заболевания, образ жизни, неправильное питание и патологии. Нередко болезнь вызывают несколько факторов одновременно.
Одни из основных причин пародонтита:
Лечение пародонтита обычно проводят комплексно. Как правило, начинают с профессиональной чистки зубов, чтобы удалить зубной налет и другие загрязнения.
При тяжелых формах заболевания необходимо хирургическое вмешательство:
Также врач может назначить физиотерапию, которая позволит улучшить состояние ротовой полости, избавиться от вредных бактерий. Используют антисептические и противовоспалительные препараты, назначают полоскания, а также – прием витаминно-минеральных комплексов, в состав которых входит и витамин D. Такие препараты позволяют укрепить стенки сосудов, улучшить кровообращение, питание слизистой, состояние зубной эмали.
Больше всего витамина D содержится в лососе и других жирных сортах рыбы
Витамин D относится к группе жирорастворимых витаминов, он обеспечивает всасывание фосфора и кальция через стенки тонкого кишечника.
Уникальность витамина заключается в том, что в организме человека вырабатывается самостоятельно, под воздействием солнечных лучей. Поэтому врачи рекомендуют как взрослым, так и детям как можно чаще гулять на свежем воздухе в хорошую погоду.
Содержится витамин D и в продуктах: в жирных сортах рыбы (лососе, тунце, сельди, иваси, сардинах, скумбрии), рыбной икре, молочных продуктах, яйцах. В меньшем объеме есть в грибах, семечках, морепродуктах.
Витамин нужен для нормального роста и развития, поэтому врачи назначают прием даже новорожденным. У детей витамин D предупреждает развитие рахита – заболевания, при котором нарушается обмен веществ, кости перестают правильно развиваться и деформируются. У подростков и взрослых повышает устойчивость к вирусным заболеваниям, способствует скорейшему заживлению переломов. При условии, что поступает в организм в достаточном количестве.
Ряд исследований подтвердил связь между витамином D и состоянием ротовой полости. Из-за дефицита вещества у человека может появиться кариес, патологии десен. А в некоторых случаях нехватка витамина может привести к развитию пародонтита. Поэтому прием витаминно-минеральных комплексом относят к профилактике и стоматологических заболеваний.
Восполнить нехватку витамина D позволяют прогулки, сбалансированный режим бодрствования и отдыха, правильно подобранный режим питания. А также – ежедневный прием витамина D в виде капель или таблеток. Однако в этом случае подходящий объем препарата назначает врач, педиатр или терапевт, в зависимости от особенностей здоровья, образа жизни и климата.
При проблемах с зубами прием витамина D может стать частью лечения, которое подберет стоматолог после осмотра и постановки диагноза. Важно принимать витамин в соответствии с назначением, поскольку переизбыток вещества способен вызвать гиповитаминоз – сильное расстройство, когда нарушается метаболизм кальция. В итоге организме накопится слишком много витамина D, происходит интоксикация. От токсического воздействия страдают клетки, меняется обмен веществ. Повышенное содержание кальция в крови и моче приводит к сбоям в процессе пищеварения, вызывает головокружение, слабость, проблемы с памятью.